Sphera: Emotion Tracker
สเฟรา: ติดตามอารมณ์เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ติดตาม ระบุ และเข้าใจอารมณ์ของตนเอง มันสนับสนุนไอเดียที่ว่า ทุกอารมณ์เป็นสัญญาณสำคัญจากร่างกายและจิตใจ สนับสนุนให้มีการตระหนักตนเองและการยอมรับ ต่างจากตัวติดตามอารมณ์แบบดั้งเดิม สเฟราเดินไปไกลกว่านั้นโดยช่วยนำผู้ใช้ไปสำรวจสาเหตุหลักของอารมณ์ของตนเอง กระตุ้นความฉลาดทางอารมณ์
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วยสเฟรา ผู้ใช้สามารถติดตามและระบุความรู้สึกของตนเอง ฝึกการพิจารณาและสติปัญญา ทำความเข้าใจรูปแบบและสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์ของตนเอง และศึกษาเพื่อเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ โดยใช้แอปพลิเคชันนี้ บุคคลสามารถยอมรับตนเองและก้าวไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและพึงพอใจมากขึ้น
